读完村上的《当我跑步时》。一个人，能控制好自己的身体了，便容易控制自己的灵魂。能忍受躯体的疼痛、磨难，也便能度过人生的艰难时刻。村上便是通过跑步来征服自己的身体，进而让自己的灵魂更加强壮起来的。
也记不得是陈天桥还是刘强东说的：坚持长跑，能锻炼自己的毅力。因为在长跑中，在身体透支的那一刻，放弃的念头一次有一次的从脑际闪过，每一次都是必须选择坚持跑下去，因为没有选择，都跑出来了，爬也得爬回住所嘛，而且希望更快。久而久之便能在大脑里形成了反射弧：遇到困难想要退缩时也毫不犹豫地继续坚持，而且是立即做出决定。 在人生中遇到困难是，如此亦当勇往直前。用弗洛伊德的话就是，把遇到困难也坚持的这个习惯，融入到你的潜意识里面。以后遇事，再是疲乏、困倦，自己大脑转不过来，潜意识就会帮你决策的。另外，每次长跑还能让自己明白一个道理：突破自我。因为每次增加自己长跑的距离，都是对自己体能的一个挑战，在体能上忍住疲乏、伤痛突破了自己，在其他方面也会有这个劲儿的。
对于自己，曾经想过毕业后参军。因为毅力与严格执行的品质很是难得，看看王石就知道了。但参军一年，无异于给自己人生一个中断，不知事业能否延续参军前的状态。这一惧，让长跑变成了更好的选择。长跑一则健身，于我们这种IT人士更是百利而无一害；二则锻炼自己的毅力与执行力，这是更重要不过的；三则如果成习惯，每天有这固定的时间，也可以拿来好好利用听听好书练练英语思考总结这一天什么的。记得上一次准备GRE那段时间状态挺好的，白天学习晚上坚持跑步、锻炼，每隔几天就增加锻炼的量、强度。也是在那个时候明白在这锻炼对性格的影响的，学会了时间管理、参透了诸多人生问题。
近来些年没太大紧迫感，一则受制于人，二则疏于律己，时觉荒废年华。最大的问题便是时间管理上，欲念不少，时常按着自己性子来做事情，而不理性分析做此事的价值是否最优。此乃大忌。想想也该重拾旧业，毕竟时不我待。闲话一句也是，人与人的差距，除了出身，便是对时间的有效利用程度上。常念人脑若有计算机CPU那么理性，通过调度的几个优秀算法作时间管理，那此人必然是“高效能人士”啊，大器也必晚成。哈哈丷O丷
Original post: http://blog.josephjctang.com/2013-07/body-and-soul/